Veganer Anti-Erkältungssmoothie

Fit durch die kalte Jahreszeit!

  • 1 mittlere, reife Banane
  • 2 Kiwis
  • 1 mittlere Karotte
  • ein etwa daumengroßes Stück frischen Ingwer
  • 2 TL Flohsamenschalen (Reformhaus oder Internet)
  • Wasser

Den Ingwer, die Banane, die Kiwis und die Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Wasser in einen Smoothiemaker geben und gut durch mixen. Die Flohsamenschalen dazu geben und erneut kräftig mixen.

 

Tipp: 2 bis 3 EL VegiFEEL Vegan Protein neutral ergänzen und fertig ist das schnelle Frühstück to go in der kalten Jahreszeit.